Die Elektro-Stimulation gestattet neue Möglichkeiten, da sie im Gegensatz zum herkömmlichen Training Agonist und Antagonist (Spieler und Gegenspieler), sowie die tief liegende Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert. Einzelne Muskeln und Muskelgruppen können individuell angesteuert und angesprochen werden. Das Training ist sowohl passiv im Liegen, als auch aktiv mit ergänzenden Übungen im Stehen sowie mit komplexen Bewegungen dynamisch durchzuführen. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird durch die Elektrostimulation in ihrer Gesamtheit gesteigert, Erfolge werden schnell sicht- und spürbar. Eine Reduktion der Körperfettanteile und des Gewichts ist leichter zu erreichen. Durch individuelle Dosierung der Reize ist es möglich, Muskeln gezielt aufzubauen, Kraft und Ausdauer zu steigern und Problemzonen zu verbessern.
Fazit:
Modernes Personal Training beinhaltet vielschichtige Betreuungskonzepte und wissenschaftlich gestützte Trainingsmethoden, um die körperliche und gesundheitliche Leistungsfähigkeit zu steigern, sowie die persönlichen Interessen eines jeden gezielt unterstützen zu können. Eine qualitativ hochwertige Betreuung kann nur dann gewährleistet sein, wenn sich Personal Training als Zusammenspiel zwischen Ärzten, Physio- und Sporttherapeuten und dem richtigen Material versteht.
Ergebnisse, die begeistern
Sports & Training
> Gleichzeitige Stärkung nahezu aller Muskelgruppen
> Gezielter Muskelaufbau bei minimaler Gelenkbelastung
> Verbesserung der Körperhaltung/ Körperspannung
> Ausgleich von Ungleichgewichten in der Muskulatur
> Steigerung der Kraft-Ausdauer
Gesundheit & Körper
> Anregung des Stoffwechsels
> Verbesserung der Körperhaltung
> Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden
> Verbesserung von Inkontinenzbeschwerden
> Stabilisierung der Psyche durch Freisetzung von Endorphinen
> Lockerung aller Muskelgruppen
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