7 Gründe für den Muskelaufbau
mit Hilfe von EMS.
Nicht nur Mediziner, Physiotherapeuten und die EMS-Experten wissen um die Kraft der insgesamt 656 Muskeln des menschlichen Körpers. Auch immer mehr Menschen kennen inzwischen die Heilkraft des Muskeltrainings: Es macht stark, schön, schlank, gesund, ausdauernd, schlau und glücklich. Was genau das im Einzelnen bedeutet:
Stark
Muskeln geben Power im Alltag und Sport. Mit EMS kannst Du auch im Alter gelenkschonend Muskeln aufbauen, die Knochendichte erhöhen, Osteoporose vorbeugen und länger vital und dynamisch bleiben.
Schlank
Muskeln verbrennen Kalorien, auch im Ruhezustand. EMS steigert die Fettverbrennung durch intensive Nachbrenneffekte und sorgt für eine effiziente Optimierung Deines Stoffwechsels – gezielt und nachhaltig.
Ausdauernd
EMS fördert durch neue Belastungsreize Kraft und Ausdauer. Es stärkt Deinen Körper ganzheitlich und macht Dich fitter für alltägliche Herausforderungen und sportliche Ziele.
Glücklich
EMS fördert die Produktion von Myokinen, die Stress abbauen, das Wohlbefinden steigern und Dein Selbstbewusstsein stärken, so verbesserst Du Deinen Schlaf und bewältigst Alltagsstress effektiver.
Schön
Ein definierter Körper und eine aufrechte Haltung strahlen Attraktivit ät aus. EMS stärkt das Muskelkorsett, stabilisiert die Gelenke und verbessert so nachhaltig Deine Körperhaltung und Ausstrahlung.
Gesund
Starke Muskeln senken Blutzucker- und Blutfettwerte, reduzieren Bluthochdruck und entlasten den Körper. EMS beugt Schmerzen vor, gleicht Dysbalancen aus und stärkt Rücken und Bandscheiben.
Schlau
Aktive Muskeln regen die Bildung von BDNF an, das Gehirnzellen stärkt und die Denkfähigkeit verbessert. EMS unterstützt somit Konzentration, Kreativität und mentale Leistungsfähigkeit.
für wen ist ems-training sinnvoll?
berufstätige mit wenig zeit
Du hast einen vollen Terminkalender und kaum Zeit für regelmäßiges Training? EMS–Training bietet Dir die Möglichkeit, in nur 20 Minuten pro Woche eine komplette Workout–Session zu absolvieren. Kein Zeitdruck, kein Stress – nur maximale Effizienz.
menschen mit gelenkproblemen
Herkömmliches Krafttraining kann Deine Gelenke belasten, besonders wenn Du Gewichte hebst. EMS–Training hingegen ist gelenkschonend, da es ohne zusätzliche Belastung auskommt. Es ist ideal für Dich, wenn Du Arthrose, Rückenschmerzen oder andere Gelenkprobleme hast und dennoch Deine Muskulatur stärken möchtest.
Sportmuffel, die schnell Ergebnisse sehen wollen
Du hast es satt, Dich durch stundenlange Workouts zu quälen, ohne sichtbare Ergebnisse zu erzielen? EMS–Training bietet Dir eine effektive Alternative. In nur wenigen Wochen kannst Du Muskelmasse aufbauen, Fett reduzieren und Deine Ausdauer steigern – alles ohne die Frustration langwieriger und ermüdender Trainingseinheiten.
menschen in reha
EMS–Training wird seit Jahrzehnten erfolgreich in der Rehabilitation eingesetzt. Wenn Du nach einer Verletzung wieder in Form kommen möchtest oder gezielte Muskelgruppen stärken willst, ist EMS eine sichere und effektive Methode, um Deinen Körper wieder auf Kurs zu bringen.
Fitness-Enthusiasten, die das Maximum herausholen wollen
Auch wenn Du bereits in guter Form bist, kann EMS–Training Dir helfen, das nächste Level zu erreichen. Durch die intensive Stimulation aller Muskelgruppen kannst Du Deine Kraft, Ausdauer und Körperdefinition weiter steigern und neue Fitnessziele erreichen.
Alle, die was ändern wollen
Herkömmliches Training kann oft monoton, zeitaufwendig und ineffektiv sein, besonders wenn Du nicht die Zeit oder die körperlichen Voraussetzungen hast, stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen. Mit EMS–Training kannst Du diese Herausforderungen überwinden und Deine Fitnessziele schneller und effizienter erreichen.
Mehr Ausdauer und Kalorienverbrauch.
Das ist Cardio EMS!
Erlebe ein völlig neues Level des Ausdauertrainings mit unserem Cardio EMS! In nur 20 Minuten verbesserst Du gezielt Deine Ausdauer, stärkst Dein Herz-Kreislauf-System und regst Deinen Stoffwechsel an. Dieses intensive Programm ist die ideale Ergänzung zu Deinem EMS-Krafttraining und hilft Dir, Deine Trainingsziele noch schneller zu erreichen.
Durch die Kombination von Ausdauerübungen (z. B. auf dem Ergometer oder Crosstrainer) mit EMS-Stimulation erreichst Du eine maximale Trainingsintensität bei minimalem Zeitaufwand.
Dauer: 20 min.
Verbesserung der Ausdauer
Anregung des Stoffwechsel
Training des Herz-Kreislauf-Systems
Intensives Training ohne lange Sessions
Sag Rückenschmerzen
den Kampf an
Mit dem imed-EMS Training
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden – doch sie müssen nicht sein. Mit EMS-Training stärkst Du gezielt Deine tieferliegenden Rückenmuskeln, die entscheidend für eine stabile Haltung und Schmerzfreiheit sind. Gleichzeitig fördert das Training die Durchblutung und löst Verspannungen, sodass Du Dich wieder frei und unbeschwert bewegen kannst.
Stärkung der tiefen Rückenmuskulatur
Verbesserung der Haltung und Stabilität
Linderung von chronischen oder akuten Beschwerden
Lockerung von Verspannungen
Deine Vorteile bei imed-ems
Bei iMed-EMS trainierst Du ausschließlich mit qualifizierten Sporttherapeuten, die Dich optimal unterstützen und sicherstellen, dass Dein Training effektiv und gesundheitsorientiert ist. Unsere Experten erstellen individuelle Pläne, die perfekt auf Deine Ziele abgestimmt sind – sei es für Training oder Rehabilitation.
kabelloses system
Die XBody–Technologie ermöglicht es Dir auf Wunsch, Dich während des Trainings völlig frei zu bewegen – keine störenden Kabel, keine Einschränkungen. Egal wie du aktiv sein möchtest – XBody bietet Dir die Flexibilität, die Du brauchst, um Dein Training in jeder Umgebung zu genießen.
zeitsparend
In der heutigen hektischen Welt ist Zeit oft das wertvollste Gut. Mit XBody kannst Du die Ergebnisse eines 90–minütigen herkömmlichen Trainings in nur 20 Minuten erzielen. Dies ist die perfekte Lösung für alle, die ihren Körper effizient trainieren möchten, ohne Stunden im Fitnessstudio zu verbringen.
eigener anzug
Mit XBody kannst Du auf Wunsch in Deinem eigenen, personalisierten Anzug trainieren, der perfekt auf Deine Körpermaße abgestimmt ist. Das erhöht nicht nur den Komfort, sondern auch die Effizienz des Trainings, da die Elektroden genau dort sitzen, wo sie den größten Nutzen erzielen.
ganzkörpertraining
Während herkömmliches Training oft nur einzelne Muskelgruppen anspricht, stimuliert XBody alle großen Muskelgruppen gleichzeitig. Dies führt zu einem ausgewogenen Muskelaufbau und verbessert gleichzeitig Deine allgemeine körperliche Fitness.
trockensysteme
Vergiss das unangenehme Gefühl von nassen Elektroden – das XBody–Training erfolgt im trockenen System. Dies macht das Training nicht nur hygienischer, sondern auch komfortabler, da Du Dich voll und ganz auf Deine Übungen konzentrieren kannst, ohne durch Feuchtigkeit abgelenkt zu werden.
hohe intensität
Dank der fortschrittlichen Technologie von XBody wird eine tiefere und intensivere Muskelstimulation erreicht, die Dir hilft, schneller und effektiver Ergebnisse zu erzielen. Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Körperstraffung – mit XBody erzielst Du in kürzester Zeit sichtbare Erfolge.
warum wir bei uns in Wermelskirchen
das xbody-EMS-System einsetzen?
Maximale Ergebnisse in minimaler Zeit
Das XBody-System ist nicht einfach nur ein weiteres Fitnessgerät - es ist eine völlig neue Art des Trainings. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation, eine hochentwickelte Technologie, die elektrische Impulse nutzt, um Deine Muskeln intensiver und effizienter zu trainieren als herkömmliche Methoden. Mit dem XBody-EMS-Training stimulierst Du in nur 20 Minuten alle großen Muskelgruppen gleichzeitig. Das bedeutet, dass Du in einem Bruchteil der Zeit die gleichen Ergebnisse erzielen kannst, für die Du sonst stundenlanges Training im Fitnessstudio benötigen würdest.
Deine Komplettlösung für schnelle und effektive Trainings und Rehabilitations Erfolge
Egal, ob Du Muskeln aufbauen, Rückenschmerzen lindern oder Fett reduzieren möchtest – XBody bietet Dir die Komplettlösung. Stell Dir vor, wie es wäre, Deine Fitnessziele schneller und mit weniger Aufwand zu erreichen. Kein stundenlanges Heben von Gewichten, kein langwieriges Cardiotraining – nur 20 Minuten effizientes, intensives Training, das Dir genau die Ergebnisse liefert, die Du Dir wünschst.
Komfort neu definiert - Training in den innovativen Dry Suits
Endlich ohne angefeuchtete Westen trainieren
Viele empfinden das Training in angefeuchteten Westen als unangenehm oder sogar zu kalt – dafür haben wir jetzt die perfekte Lösung! Ab sofort kannst Du bei iMed-EMS mit den innovativen Dry Suits von XBody trainieren. Diese speziellen Trockenanzüge benötigen keine Feuchtigkeit und sorgen für maximalen Komfort während Deines Workouts.
Kein unangenehmes Kältegefühl durch angefeuchtete Westen
Hygienisches Training ohne spezielle Unterwäsche
Ideal für intensives und flexibles Training
das sagen unsere mitglieder
Unsere Mitglieder schwärmen von den Ergebnissen, die sie durch das EMS-Training mit XBody erzielt haben. Von spürbarer Schmerzreduktion über signifikanten Muskelaufbau bis hin zu einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden – die Vorteile sind klar ersichtlich. Hier sind einige der Erfahrungsberichte:
Markus, 39 Jahre
„Als berufstätiger Vater hatte ich kaum Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen. Mit EMS-Training habe ich endlich eine Methode gefunden, die in meinen vollen Terminkalender passt. Die Ergebnisse sprechen für sich – ich fühle mich stärker und fitter als je zuvor.“
Sabine, 42 Jahre
„Ich hatte seit Jahren mit Rückenschmerzen zu kämpfen und nichts schien zu helfen. Nach nur wenigen Wochen mit XBody fühlte ich mich deutlich besser, und die Schmerzen sind nahezu verschwunden. Es ist wirklich erstaunlich, wie effektiv dieses Training ist!“
Anna, 29 Jahre
„Ich war skeptisch, ob EMS wirklich so effektiv ist, wie alle behaupten. Aber nach meinem ersten Probetraining war ich begeistert! Meine Muskeln waren noch Tage danach spürbar trainiert, und ich sehe bereits die ersten Resultate. Ich kann es jedem nur empfehlen!“
Eine einfache Preisgestaltung, die du verstehst
Bei allen Preisplänen fällt einmalig unser Startpaket–Preis von 49,99€ an. Dieser Betrag wird nur einmal gezahlt. Mit diesem Paket erhälst du alles was du für den perfekten Start benötigst!
4.8 von 5 (1450 Bewertungen)
Gut zu wissen
Du hast noch offene Fragen? - Wir haben die Antworten.
Falls du spezifischere Fragen oder persönliche Anliegen hast, zögere nicht uns zu kontaktieren. Wir helfen dir gerne!
ist dieses programm für anfänger geeignet?
Ja, absolut! Unser Programm ist für alle geeignet, unabhängig von deinem Alter oder deinem Fitnesslevel. Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits sportlich aktiv bist - wir bieten dir die passende Unterstützung und anpassungen, um sicherzustellen, dass du die bestmögliche Erfahrung machst.
Wie viel Zeitaufwand ist erforderlich?
Du benötigst nur 20 Minuten pro Woche für das Training. Das macht es super einfach, das Programm in deinen Alltag zu integrieren, egal wie voll dein Zeitplan ist.
Was muss ich zu meinem termin mitbringen?
Im besten Fall bringst du Sportschuhe und ein Handtuch mit. Außerdem hast du bei uns die Möglichkeit, deinen eigenen Anzug mitzubringen. Prinzipiell stellen wir dir aber alles Notwendige bereit und sorgen dafür, dass du gut ausgestattet bist.
Was erwartet mich bei meinem ersten termin?
Bei deinem ersten Termin werden wir zunächst deine gesundheitlichen Voraussetzungen besprechen, um sicherzustellen, dass das Training optimal auf dich abgestimmt ist. Anschließend erklären wir dir den Ablauf des Trainings und beantworten alle deine Fragen. So kannst du entspannt und gut vorbereitet in dein Training starten!
bis wann kann ich meinen termin absagen?
Du kannst deinen Termin jederzeit kostenfrei absagen. Wir würden uns jedoch freuen, wenn du uns so früh wie möglich Bescheid gibst, damit wir den Termin eventuell anderweitig vergeben können. So profitieren wir alle!
Erlebe das Training der Zukunft!
Buche jetzt dein kostenloses probetraining in unserem Studio!
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